[...] pamięta jak Burger King był jeszcze księciem. Twoja stara gwiżdże w "Kanikułach". Twoja stara zbiera grzyby w Mario. Twoja stara przeszła Simsy. Twoją starą do pracy wozi Rysiek z Klanu. Twoja stara jest fryzjerem Anny Fotygi. Twoja stara jest ekspedientką na Allegro. Twoja stara gra hejnał mariacki na trójkącie. Twoja stara mieszka [...]
O! Świetnie. Dziękuję Wam bardzo. Na pewno wykorzystam te rady. Zresztą motywacja też automatycznie rośnie dzięki takim wypowiedziom. Dziś do pracy wzięłam sałatkę z gotowanej piersi kurczaka, ryżu, kukurydzy i ananasa. W sumie zajęło mi to wczoraj 30 minut, czyli tak jak mówicie, nie jest tak źle. Poniżej przedstawiam mój plan treningowy. Na [...]
[...] jakości.Nie wiem, być może.Jednak po tym jak zamieniłem w posiłkach kurczaka na wołowinę (nie zmieniając nic więcej w diecie) zauważyłem szybszą regenerację mięśnia do pracy pomiędzy seriami i mniejsze zakwasy na treningu jak i po nim.Żelazo nie odpowiada za wzrost formy a jedynie za zwiększenie wytrzymałości na treningu.Kreatyną to nie [...]
[...] oko" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dcf16c01ccbb4b31b9a6094e63238086.JPG przypominam sobie powoli jak się układało miskę + - zapominam jeszcze czasem wziąć/ zrobić II śniadanie do pracy/ zakupy jeszcze średnio wychodzą z predykcją odpowiednich ilości, muszę się wdrożyć żeby było łatwiej. Błędem chyba jest napój aloesowy (ma naturalną fruktozę- jeśli [...]
Złamałam sobie rękę w pracy podczas organizowania zabawy andrzejkowej dla mieszkańców (pacuję w DPS jako Instruktor terapii zajęciowej ), w godzinach nadliczbowych. Pod koniec imprezy upadłam w tańcu na rękę, i doszło do złamania. Pomimo bólu nie miałam pojęcia, że może to być złamanie,i po pokazaniu ręki kierownictwu, nie udałam się do lekarza. [...]
[...] kalectwa, ciężkiej choroby nieuleczalnej lub długotrwałej, choroby realnie zagrażającej życiu, trwałej choroby psychicznej, całkowitej lub znacznej trwałej niezdolności do pracy w zawodzie lub trwałego, istotnego zeszpecenia lub zniekształcenia ciała, podlega karze pozbawienia wolności od roku do lat 10. Art. 157. § 1. Kto powoduje [...]
[...] 9:00 II sniadanie 2 jajka chleb z pomidorami bazylia i szynka ( mam sporo pomidorów zbieram je wiadrami:) 12:00 obiad kurak lub watrabka do tego ryż i pomidorki ide do pracy 18 :00 ryż + kurak 22:00 twaróg gdy ide na 22to zazwyczaj moj dzień wygladal tak:) 6:30 przychodze z pracy ide na silke lub biegi 8:00 raz jadlem twarog raz owsianke [...]
[...] typu kilka dni pod rzad 10-12 godzin, do tego docieram w poznych godzinach wieczornych do domu (ok 12 -- 02 w nocy). Czasami jestem bardzo zmeczony co przeklda sie na jakosc pracy. Najlepszym sposobem jest odpoczynek, aczkolwiek czasem niestesty tak wypada ze nie mam zadnego wolnego dnia i pracuje np 6pod rzad. Staram sie trzymac diete, nie [...]
[...] zanim doszedlem jako tako do siebie minely chyba z 2 miechy i do dzis mi kciuk wyskauje jak mocniej w cos pukne:/..najgorsze ze musialem isc tak poobijany ciezko do pracy bo nastepnego dnia niedziela handlowa a ja mialem stoisko i qrna nikogo na zmiane..wiec co byscie poradzili??bo ja sam sobie poradzilem zeby zmadrzec...i nie biegac za [...]
[...] na waski Dobra tyle odemnie mam nadzieje ze nie zanudziłem jednak chcialem jak najlepiej przedstawic jak wyglada sprawa.Koniec opieprzania się trzeba się wziasc ostro do pracy.Motywacja niemała ;). Ciesze się ze mogę zrobic taki cykl jak i relacje z niego gdyż czasem krucho z kasą teraz jednak troche się poprawilo i byłem w stanie kupic tak [...]
[...] insuliny. Tkanka tłuszczowa pozostaje pod większą kontrolą glukagonu i noradrenaliny, co sprawia, że tłuszcz łatwiej wydostaje się z niej i służy jako źródło energii do pracy. EFEKT» więcej beztłuszczowej masy mięśniowej . Chelat kreatyny nie wykazuje tendencji do gromadzenia wody, jak ma to miejsce w przypadku monohydratu. [...]
[...] miejscu w tabeli, promowanym prawem do gry w eliminacjach Champions League. Teraz włodarze Starej Damy chcą zaproponować Sissoko nowy kontrakt i nowe, lepsze warunki współpracy. Agent zawodnika, Jose Segui, ma pojawić się w Turynie jeszcze dzisiaj, żeby usiąść do rozmów z dyrekcją Juve i sfinalizować negocjacje. Tymczasem znamy już oficjalne [...]
[...] nazajutrz. - Jeśli dziecko nie śpi, nie płacze i nie chce jeść - najprawdopodobniej zajęte jest przeżuwaniem twojego najlepszego krawata, w którym za chwilę masz wyjść do pracy, albo - co gorsza - Bardzo Ważnych Dokumentów. - Dzieci chorują najczęściej w weekendy, kiedy najtrudniej o lekarza; wysokość gorączki jest wtedy wprost proporcjonalna [...]
[...] rozkreca sie dwa tyg , a ja po lyknieciu dokladnie 15 minut lepiej sie mialem, zero zawrotow glowy ,kolatania ogolnie wewnetrzny spokoj , byl okres przed kuracja ze nawet do pracy nie lazilem ,sklep ogolnie tam gdzie duza ilosc ludzi/zgromadzen zaczalem pic zeby zasnac potem ilosc wodki doprowadzala do wymiotow a spac dalej nie moglem , [...]
[...] odnoszę wrażenie, że nie do końca ma pojęcie, co i jak robić – i dlatego zapamiętale bez wytchnienia biega przez kilka godzin. A potem jak gdyby nigdy nic idzie do pracy czy szkoły. Nigdy nie widziała w jednym miejscu tylu ludzi w jednym miejscu, którzy z własnej i nieprzymuszonej woli biegają w tę i powrotem. ................... W [...]
[...] z obroną.Jeśli są będzie rozpatrywał sprawę uszkodzenia osoby atakujacej,bo okaże się ,że zrobiliśmy mu trwale,lub czasowo kuku (czasowo,czyli powodujące niezdolność do pracy-zwolnienie lekarskie powyzej 7 dni),to my mozemy mieć problem.Techniki niebezpieczne,czyli ataki na oczy,krtań,kopnięcia na stawy mogące je złamać i inne powinny być [...]
[...] Nie miał wyboru, albo ta sztanga albo on nie było miejsca w jego planie na przegrana z tym ciezarem !! Podano mu sztange a on lezac na lawce skosnej bierze sie do pracy... 1 poszlo, 2 poszlo, 3 poszlo, 4 poszlo, 5 poszlo i 6 z lekka pomoca ale rowniez został wycisniety w gore z ogromnym impetem !! Tak udało sie !!! Zmotywowany tym [...]
DZIEŃ 3 Wstałem o godzinie 7 rano aby się spakować ponieważ dzisiaj powrót do Zakopanego do pracy...ok 7:30 zjadlem śniadanko: I posiłek 7:30 jajecznica z 3 jajek z 1 pomidorem na 20ml oliwy z oliwek odzywka bialkowa na wodzie 1 banan okolo godziny 9:00 wyruszylem do Zakopanego jechalem jakies 2h poniewaz jak to bywa na Zakopiance straszliwe [...]
Jako, że dziś dzień wolny trzeba się wziąźć ostro do pracy i zamknąć wszystkie kwestie dziś, liczę również na twoją wypowiedź Ballomus. To jedziemy: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28-29 OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI: podobnie (lecz nieco więcej) OBWÓD UDA: koło 60 OBWÓD BIODER: [...]
[...] trochę, w tygodniu zawodów w środę wyszedłem na trening(zawody w sobotę) i pobiegłem ok 25 min. tempem ok 4min./km i było ok kolano nie bolało, w czwartek jak szedłem do pracy poczułem, że coś mi przeskoczyło i ból do rana następnego dnia,miałem uczucie jak by coś wreszcie wskoczyło na swoje miejsce,w piątek nie bolało,a w [...]
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
